ミラクルダイアリーは、私はこんな感じでゆるっと使ってます☺️

スケジュールのページは予定だけじゃなく、その日どう過ごしたかや出来事、運動なども細かく書いています。
衣替えや冷暖房を使い始めた日なども記録しておくと、季節ごとに見返したときに結構参考になります✒️

13日目にはシールやハンコでゆるく振り返り。
気分が上がるようにデコっておくと、後から見たときに分かりやすいです。
思いが強かった日や印象的な日は、少し目立つようにしておくのもポイントです。
ドリームスペルの音も軽く意識するために28日間ごとに音を記入。

気づいたことや感情はP111～ メモしています。
書き出すことで気持ちが整理されることが一番良い点です👍
夜に必ず書こうとせず朝に書いたり2～3日溜めて書くのも許してます。
ただ、感情が落ち着かない時は書いて寝る方が朝の目覚めが違います。(モヤモヤが少し晴れてる😳)

タイムスケジュール欄には写真やチケット、レシートを貼ってます！
あとから見返すと、その時の流れや空気感も思い出せて面白いです。
また印象に残ったキンナンバーもメモとして残して次のダイアリーでも参考にしています。

きっちりしようとせず “自分の流れを見るためのもの”として、気楽に続けられるのが一番イイかなって思ってます🌿